为了丰富职工文化生活，提高职工身体健康素质，8月6日下午，孝南区广场街道社区卫生服务中心组织职工在三楼会议室开展八段锦教学推广活动。旨在弘扬国学精粹，助力职工健康。

八段锦作为一种古老的气功功法，经过重新研究与整理后现名为“健身气功·八段锦”，其动作简单易学，无需器械、不受场地局限，适合长期坚持练习。研究表明，八段锦可以有效改善慢性心力衰竭患者的心脏功能，提高生活质量，因此值得学习和推广。

在活动现场，会议室的高清电视屏幕及投影仪幕布同时播放着教学视频，在技师李瑁的领学下，从第一节两手托天理三焦，第二节左右开弓似射雕，第三节调理脾胃须单举，第四节五劳七伤往后瞧，第五节摇头摆尾去心火，第六节两手攀足固肾腰，第七节攒拳怒目增气力，到第八节背后七癫百病消。共分八节进行动作要领拆解，一边讲解动作要领，一边带领大家起身学习。活动过程要求全身放松，意守丹田，呼吸均匀，通过形体、筋骨的运动，使周身经脉畅通，营养整个机体，达到刚柔并济，形神兼备、百脉畅通、脏腑谐调的效果，强化人体内部的组织机能，从而增进身心健康，保持旺盛的生命力，祛病强身、延年益寿。

总之，中心开展的八段锦教学推广活动不仅有助于提升职工的身体素质，还促进了中医药文化的传播与普及，体现了对国粹的尊重和传承。本次活动开展使职工对中医养生功法产生极大兴趣，都踊跃参加，既丰富了他们的健康知识，又增强了他们的体魄，受到了干部职工的一致好评和肯定。